2023. 3. 21. 10:50ㆍ카테고리 없음
덕천임플란트치과 아르미치과
밤에 치통이 더 심한 이유
안녕하세요.
덕천임플란트치과 아르미입니다.
치통은 다양한 이유로 발생하는데요.
심한 치통은 일상생활을 방해할 정도로 견디기 힘든 통증을 느낄 수 있습니다.
하지만 치통은 유독 밤이 되면 더 심해지는데요.
오늘은 밤에 치통이 더 심한 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.
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덕천임플란트치과 아르미치과
밤에 치통이 더 심한 이유 |
잘못된 수면자세
잠을 잘 때 심장은 머리와 비슷한 위치에 놓이게 되는데요.이로 인해 많은 혈액이 머리 방향으로 흐르게 되며,
머리 뿐 아니라 치아 내부의 혈관이 확장되는 원인이 되기도 합니다.
결국 추가적인 압력이 가해지게 되기 때문에 밤에 치통을 더 심하게 하는데요.
잘못된 수면자세로 인해 치통이 나타난다면 베개로 머리를 받쳐 올리면
머리로 가는 혈류를 줄여줄 수 있기 때문에 이 방법을 사용해보시는 것이 도움이 됩니다.
음식물
자기 전에 야식이나 간식을 섭취하게 된 후 양치를 했음에도음식물이 입안에 남아 잇몸이나 치아에 끼여 있는 경우가 있는데요.
이런 경우에 입 안에 서식하는 박테리아가 산을 형성하기 위해 탄수화물을 영양소로 사용하게 됩니다.
이것이 치통을 악화하게 되는 이유인데요.
자기 전 너무 달거나 산성이 강하고 차가운 음식은 피하는 것이 좋습니다.
호르몬
멜라토닌 호르몬은 저녁 7시 이후에 분비가 되고 치통의 원인인 염증성 사이토카인의분비를 자극하게 되어 밤에 치통이 심해질 수 있습니다.
이갈이 습관
수면 중에는 자신도 모르는 사이에 이갈이나 이를 악무는 경우가 있는데요.이러한 습관들은 치아와 잇몸에 않좋은 영향을 미칠 뿐 아니라
턱관절에도 부담을 주기 때문에 밤에 치통이 더 심하게 느낄 수 있습니다.
뇌 활동
치통은 심리적인 영향으로 인해 더 심하게 느껴질 수 도 있는데요.
낮 시간대 비해 밤은 고요하기 때문에 우리의 뇌를 방해하는 요소가 줄어들게 됩니다.
이 때 우리 뇌신경이 치통에 집중되어 낮보다 같은 통증이라 할지라도 밤에 치통이 더 심하다고 느껴집니다.
