2023. 9. 8. 10:01ㆍ카테고리 없음
부산양심치과 아르미
입냄새의 원인과 제거하는 방법
안녕하세요.
부산양심치과 아르미입니다.
상대방과 대화를 할 때 입냄새가 난다면 불쾌감을 줄 수 있는데요.
본인은 잘 느끼지 못할 수 있기 때문에
자가진단을 통해 확인을 해보는 것도 좋습니다.
만약 입냄새가 난다면 그 원인을 알아보고
제거를 할 수 있는 방법을 찾도록 해야 하는데요.
오늘은 입냄새의 원인과 제거하는 방법에 대해
부산양심치과 아르미와 함께 알아보도록 하겠습니다.
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부산양심치과 아르미 입냄새의 원인과 제거하는 방법
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입냄새의 원인
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침 분비 감소
우리의 입 속에 침은 세균과 음식물 찌꺼기를 분해하고 세척하는 기능을 하는데요.
만약 침의 분비가 감소하고 구강 건조증이 나타나게 되면,
이런 침의 기능이 떨어져 입 냄새가 심하게 날 수 있습니다.
치주염
치주염이 생겼을 경우 입냄새가 날 수 있는데요.
치주염은 잇몸질환의 일종으로 치아와 잇몸을 지탱해주는 역할을 하는
치조골이 녹아내리는 질환을 말합니다.
보통 치은염이 심해지면 치주염으로 발전하게 되는데,
치은염의 경우 전조증상을 느끼기 어렵기 때문에
치료시기를 놓쳐 치주염으로 악화 되는 경우가 많이 있습니다.
편도결석
입냄새의 원인으로 편도결석인 경우가 있는데요.
목구멍 뒤쪽에 있는 편도에는 작은 구멍이 있는데 이것을 편도와라고 부르며,
이 편도와에 음식물 찌꺼기나 세균이 뭉쳐 생기는 것이 편도 결석입니다.
이렇게 생긴 편도결석은 심한 냄색를 유발하게 되는데요.
육안으로 보기 힘들기 때문에 병원에서 확인하고 제거를 할 수 있습니다.
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입냄새 자가진단
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치실을 사용해 확인하기
치실을 치아 사이에 지그재그로 넣고 난 후 빼서
냄새를 맡아 보면 되는데요.
이 떄 향이 진하다고 느껴진다면 구취가 있다고 볼 수 있습니다.
대화를 할 때 상대방이 다른 곳을 본다면
다른사람과 대화를 할 때 상대방이 미간을 찌푸린다거나
조금씩 다른 곳을 보고 있다는게 느껴진다면,
본인의 입냄새를 확인해 볼 필요가 있는데요.
또한 상대방이 불편한 기색을 보이거나,
헛기침을 하는 등의 제스처를 보인다면
자신의 구취 여부를 확인해보시는 것이 좋습니다.
설태가 있는 경우
입 안에 음식물 찌꺼기가 있거나 혀바닥을 제대로 닦지 않으면
박테리아가 증식하면서 구취가 심해질 수 있는데요.
자신의 입냄새를 진단하려면 입을 벌려서 혓바닥을
내밀었을 때 하얗게 낀 모습이 보인다면 구취가 있을 수 있습니다.
손바닥에 입김을 불어보기
3분 정도 입을 다물고 있다고 숨을 쉰 후
손바닥이나 컵에 입김을 불어넣어 냄새를 맡아보면 되는데요.
이 때 냄새가 나는지에 따라 구취 여부를 확인할 수 있습니다.
침 냄새 맡아보기
구취를 확인하는 또 다른 방법으로는 자신의 침 냄새를 맡아보는 것인데요.
손 등에 침을 바르고 3초 후 침이 마르면 냄새를 맡아보는 방법으로 할 수 있습니다.
침 냄새를 맡을 때는 가장 먼저 손을 깨끗하게 씻고 입 안을 물로 간단하게
헹궈낸 후 입 천장과 치아를 청소하듯이 닦아서 침이 고이게 하도록 합니다.
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입냄새 제거하는 방법
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수분섭취
입냄새를 제거하기 위해서는 수분을 충분히 섭취하도록 해야 하는데요.
침이 말라 없어지면 구취가 더욱 악화되기 때문에 입 안을 촉촉하게
유지하면 입냄새를 제거하는데 도움이 됩니다.
구강청결
입냄새를 제거하는 가장 좋은 방법은 바로 구강을 청결하게 하는 것인데요.
음식물을 섭취한 후 바로 양치를 하는 습관을 들이도록 하고
양치를 할 때 치간치솔, 치실, 혀클리너 등 구강보조용품을
사용하여 칫솔이 닿지 않는 부분도 꼼꼼하게 닦도록 합니다.
치과 정기검진
입냄새의 원인이 되는 치주질환, 충치 등이 발생하지 않도록
정기적으로 치과에 내원하여 스케일링을 받도록하고,
치아에 문제가 없는지 확인 후 문제가 있다면 초기에 치료를
진행할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
