덕천동치과에서 알려드리는 여름철 치아관리법
덕천동치과 아르미
여름철 치아관리법
안녕하세요.
덕천동치과 아르미입니다.
6월로 접어들면서 날씨가 점점 더 더워지고 있는데요.
여름이 성큼 다가왔음이 느껴지고 있습니다.
무더운 여름철 치아관리를 할 때 특별히 주의해야 하는 부분들이 있는데요.
오늘은 여름철 치아관리법에 대해 덕천동치과 아르미와 함께 알아보도록 하겠습니다.
|
덕천동치과 아르미치과 여름철 치아관리법
|
얼음은 깨먹지 않고 녹여먹기
덕천동치과 여름철 치아관리법
날씨가 더운 여름에는 얼음이 들어간 음료를 자주 먹게 되는데요.
이 때 얼음을 깨먹는 분들이 많이 있습니다.
단단하고 차가운 얼음을 깨먹게 되면 치아에 큰 자극을 주게 되어 균열이 나타나게 되는데요.
이로 인해 치아에 내부감염이 발생하거나 치아 파절이 생길 수 있습니다.
치아를 건강하게 보호하기 위해서는 얼음은 천천히 녹여드시는 것이 좋습니다.
뜨거운 보양식 주의하기
덕천동치과 여름철 치아관리법
여름에는 더위로 인해 약해진 몸의 원기를 회복하기 위해 보양식을 먹는 경우가 많은데요.
게다가 복날에 뜨거운 보양식을 찾아 드시는 분들이 많이 있습니다.
우리 치아는 온도 변화에 매우 민감한 편인데요.
만약 뜨거운 보양식을 드신 후 더위를 식히기 위해 차가운 음식을 섭취하게 된다면
민감한 치아에 악영향을 주게되어 치아를 약하게 만드는 원인이 될 수 있기 때문에 주의하시길 바랍니다.
입안이 건조하지 않게 수분 섭취 하기
덕천동치과 여름철 치아관리법
\
날씨가 더운 여름에는 체내 수분 배출이 활발하게 이루어져 구강이 건조해지기 쉬운데요.
이렇게 입안이 건조해진다면 구취가 발생될 뿐만아니라 충치나 치주 질환이 발생하기 좋은 환경이 되게 됩니다.
이를 방지하기 위해 여름철에는 물을 충분히 섭취하여 구강 내 수분을 충전해 주는 것이 좋은데요.
물은 한 번에 많이 섭취하는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 도움이 됩니다.
빨대 사용을 생활화 하기
덕천동치과 여름철 치아관리법
여름에는 더운날씨로 인한 갈증을 해소하기 위해 당분이 높고 차가운 음료를 자주 섭취하게 되는데요.
당분과 산성이 많이 함유된 음료를 섭취 할 때 빨대를 사용해서 음료가 치아에 직접 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다.
음료가 치아에 닿게 되면 치아의 부식이 발생 할 가능성이 높으며,
또한 충치를 유발할 수 있기 때문에 가급적이면 치아에 직접 닿지 않게 하는 것이 이런 위험을 줄일 수 있는데요.
상황이 여의치 않을 경우에는 섭취 후 바로 입안을 물로 여러 번 헹구어 낸 후
약 30분 이상 지난 후 양치를 하는 것이 치아가 마모되는 현상을 방지할 수 있습니다.
